אימון משקולות בבוקר מרדים או מעיר? תמיד אמי מתאמן בערב אבל אני רוצה לנסות בבוקר

זה יותר מעייף..
אני חושבת שזה בסדר להתאמן בבוקר, אבל לאחר מכן תעשה מקלחת מרעננת בשביל שתהיה עירני.