אמרו לי שאם אני ירוץ 5 דק' ואז יילך 5 דק' ואז ירוץ עוד 5 דק' וככה בקיצור חצי שעה, הגוף שורף יותר קלוריות, מריצה רצופה של חצי שעה זה נכון?