האם ספורט עוזר העברת כאבי מחזור?

כן.

זה לא עוזר o_o ואני ניסיתי לא כדאי

בהחלט, ואם את תעשי ספורט באופן קבוע (לא רק כשאת במחזור) הכמות שלך תפחת.

שואל השאלה:
אווף אני מתה פה

כן הוא עוזר לכמעט כל כאב.
אבל תעשי חימום לפניי ואחרי שלא יכאב לך אחרי האימון...
כי מחזור ועוד כאב הגוף זה מרגיש כאילו את הולכת למות כל רגע.

לא מומלץ להתאמן כשיש כאבים

יכול להיות שכן.. יש כאלה שזה כנראה עובד להן וכאלה שלא.. (לפי התגובות פה) תנסי
בהצלחה:-)

אומרים שכן
אבל לי אישית לא...
אני מעדיפה לשכב לנוח ולישון חח

כן מאוד!

לי מאוד עוזר!

למרות מה שהמון חושבים, ספורט בזמן מחזור ממש עוזר להפחית את כמות הדימום והפגה יעילה ותחופה של הכאבים. זה יכול רק לתרום. אין לזה השלכות שליליות.
אני מדברת על הרוב כאן. יש בנות שאצלן זה לא עוזר.
חימום האזור הכואב עוזר להפגת כאב ואפשר לעשות את זה עם כרית חימום ועם תה כמו שהוזכר תחתי. הסיבה שספורט עוזר היא בגלל שהגוף מתחמם והחום מקל על הכאב ובנוסף השירים נמתחים ומתגמשים. וגם זו הסחת דעת.

לי עזר תה חם ומקלחת חמה עם זרם חם לכיוון הבטן
היה לי לא מזמן שיא כאבי מחזור והיה לי שיעור רכיבה על סוסים באותו היום, ועשיתי את כל זה ובקושי הרגשתי כאב

כן. ככה לגוף יותר קל להוציא את הדם מהגוף עם פחות כאבים.

לא חייב ספורט
גם הליכה של 20-30 דקת משכחת את הכאבים

לא..

כן

כן מאוד