כואבת לי הבטן ממש, הלכתי לשירותים ויש לי עצירות אני מרגישה ממש לא טוב מה לעשות?

תאכלי בננות, עגבניות מבושלות ( שקשוקה ) אבל בלי הביצים. תמנע ממוצרי חלב, הם עושים הרבה בעיות בבטן. שזיפים, סלרי.

שתי מים, נסי בשנית ללכת לשירותים.
אם יש צורך, לקחת כדור להפחתת כאבים.

תנסי לשכב במיטה, תשימי כרית מחוממת על הבטן, ואם זה לא עוזר תקחי כדור.