טיפים למחזור בחופשה:/?

לכאבים? או להיכנס למים או משהו?

שואל השאלה:
גם וגם זה לכריתים

לקחת טמפונים ואקמול ואם יש עוד משהו שאת בד"כ משתמשת אז קחי. ושתי הרבה מים

שימי תחבושות עבות, שתמיד יהיו לך תחבושות בתיק, אם את נכנסת לים שימי טמפון. אם את סובלת מכאבים חזקים מאוד כדאי לשקול לקחת כדור לפעמים, כמובן זה תלוי בעוצמת הכאבים ובמה שאת מחליטה.

~ אל תפחדי מטמפונים! בהתחלה זה היה נראה לי דוחה אבל אז כשהייתי חייבת שמתי, וזה לא נורא בכלל.
~תמלאי מים רותחים בבקבוק, תעטפי את הבקבוק במגבת (לא ככ עבה), שכבי על הגב ותשימי את הבקבוק על הבטן התחתונה.
~תשכבי על הצד ותקפלי את הרגליים אליך (יכול להיות שרק לי זה עוזר חח)
~תחליפי פדים / טמפונים לפני הזמן שאמורים.. (נגיד אמורים עד שמונה שעות - תחליפי כל שש שעות בערך)
~תקחי איתך הרבה פדים ספייר!
~אל תשימי בגד ים דק כמו חוטיני או משהו, שימי משהו נורמאלי ונוח.

אם את צריכה עוד תבואי לפרטי :)