4 תשובות
קורה לי לפעמים.. תנסי לעמוד ולנשום לאט לאט או פשוט לשבת ולנשום לאט לאט גם אם זה כואב.. תעשי את זה במשך כמה שניות וזה יעבור עם הזמן
קרה לי, תנסי למתוח את הגוף לצד השני הכי שאת יכולה, את תרגידי כאב בהתחלה אבל אחר כך את תרגישי כמו שיחרור עצום, אם לא עובד כראה שזה משהו אחר :)
שתית או אכלת ואז הלכת או עשית פעילות?
אולי נתפס לך השריר בריאות? זה לפעמים קורה לי, בכל זאת, גם בריאות יש שרירים.
באותו הנושא: