4 תשובות
לחשוב על דברים טוביםd:
חעחע הדבר הזהה ענקק זה ישמח אותך
קישורים מצורפים:
אי אפשר
אבל אפשר להביא מחשבה מאזנת
פסיכולוגית שאני מכיר אמרה לי את זה.
ז"א אם אתה חושב על משהו רע תתן את הצד ההגיוני לרע הזה, תאזן אותו תקטין אותו.
להעלים אותו אתה לא יכול, אבל למזער ולאזן ולא להגזים זה עוזר. עד שהמחשבה יכול לאט לאט להעלם.
אבל לא בבת אחת אפשר.
אבל אפשר להביא מחשבה מאזנת
פסיכולוגית שאני מכיר אמרה לי את זה.
ז"א אם אתה חושב על משהו רע תתן את הצד ההגיוני לרע הזה, תאזן אותו תקטין אותו.
להעלים אותו אתה לא יכול, אבל למזער ולאזן ולא להגזים זה עוזר. עד שהמחשבה יכול לאט לאט להעלם.
אבל לא בבת אחת אפשר.
אי אפשר, דברים רעים קיימים.
תתמודד עם זה
תתמודד עם זה
באותו הנושא: