למה אני הולכת לישון ב4:00 ותמיד קמה ב11:00-12:00?

אז איך זה שאת ערה עכשיו?

כי זה חופש גדול..

אולי בגלל האור מהחלון או כי האחרים מתעוררים ועושים רעש וכל זה כי ככה זה לי תמיד קורה
אז אני סוגרת את החלון שלא יכנס אור וסוגרת עלי את הדלת וככה שום דבר לא מפריע לי ואז אני ישנה טוב ולא מתעוררת מוקדם

כי התרגלת.

לחלק מהאנשים יש מין מנגנון לא מודע שהוא מעיר אותם אחרי כמות מספקת של שעות שינה