אני ממש עצבנית איך לנסות להירגע?

4 תשובות

לעשות ספורט, אבל לא משהו קשה מידי, כדי שלא תתעצבני על הקושי

מערכת סטיפס תשמיעו קול

לשמוע שירים
ולדבר עם מישהו שיעביר לך תזמן

I'm just a good guy

שואל השאלה:
לדוגמא...

אנונימית

לשמוע שירים מרגיעים :)

קול גירל

באותו הנושא:

אני ממש עצבנית, ממש ממש. איך אפשר להירגע?

אני ממש ממש עצבנית איך להירגע לפני שאני מרביצה למישהו?

אני עצבנית כל כך עכשיוו איך להירגע ולא לעשות דברין שאני אתחרט עליהים?

מה אתם עושים כשאתם עצבניים? ומה אתם עושים כדי להירגע?

עצבנית כל כך בזמן המחזור. לא מסוגלת להירגע.

אני ממש עצבנית ולא יודעת איך להירגע.. מה לעשות?

נכשלתי בטסט. אני כל כך עצבני, יש לי הרגשה מגעילה כזאת לא יודע איך לתאר איך להירגע?

לא יודעת למה, אני עצבנית עכשיו מכל דבר קטן, איך אני יכולה להירגע ולא להתעצבן?

אני עצבנית ממש, איך להירגע?

אני ממש עצבנית בלי שום סיבה, איך אני ירגע?

אני מאוד מאוד עצבנית.. איך אפשר להירגע? איך אפשר ללמוד לשלוט בעצבים שלי ובמצבי לחץ?