אכלתי שתי טוסטים מחיטה מלאה היום בבוקר ו3 קוביות שוקלד ואז ארוחת צהריים אורז ושניצל, וחטיף בריאות וקצת אדממה אני מרגישה שמנה זה הרבה?

1 באוגוסט 2016, 00:34
ערך קלורי    
3 תשובות
זה לא הרבה.
להבא, תחליפי את הטוסט השני במשהו כמו תפוח או סלט, משהו חיוני.
ואני הייתי מציעה להחליף את השוקולד בשוקולד מריר אם זה לא היה שוקולד מריר, כי יש פחות סוכר.
I
I am Sherlocked
זה בסדר הייתי מפחיתה טוסט אחד
❤
❤it's my life❤
לא זה לא הרבה
W
WOAH
באותו הנושא:
טוסט מפיתה מחיטה מלאה עם בולגרית פסטו וחזה עוף זה בסדר לארוחת צהריים?
אם אכלתי לארוחת בוקר קפה עם חטיף דגנים מצופה שוקולד מריר, חתיכה של פשטידת גבינה לבנה, כדור גדול של מוצרלה ואז טוסט מפיטה מחיטה מלאה, מוצרלה וטונה במים בלי מלח אני אשמין?: /
אכלתי הרבה היום?: אכלתי 6 קוביות שוקלד 2 כפיות נוטלה וגבינה שרופה מטוסט..
אם אכלתי שתי פרוסות קטנות של פיתה מחיטה מלאה כטוסט ומלפפון ירוק וגבינה בצד זה משמין? אני בדיאטה וזה ארוחת בוקר
כמה קלוריות זה שתי כדורי שוקולד קטנים שתי פרוסות עוגה ופסק-זמן בבוקר ובצהריים שתי קוביות תפוחי אדמה אפויים חתוכים אורז ושניצל ואחרי צהריים עוד שתי-כדורי שוקולד קטנים
אכלתי היום שניצל אחד, שלוש כפות אורז, עוגיות מחיטה מלאה, ענבים, תפוח ושניים שלושה גרעינים
היום שתיתי נס קפה ואכלתי פריכית אורז אחת עם גבינה ומלפפון, בבוקר בצהריים אכלתי 4 קרקרים מחיטה מלאה עם גבינה ועגבניה אבל אכלתי 3 ממתקי גומי קטנים זה הרס לי?
אכלתי היום לארוחת בוקר קורנפלקס עם חלב, ואחר כך בארוחת עשר בננה ובארוחת צהריים מרק בשר ותירס ובארוחת ביינים אכלתי קוביית שוקלד מריר ובננה כמה קלוריות זה?
אכלתי היום בבוקר חביתה עם גבינה ו3 קרקרים, ואז בצהריים שניצל ואורז ולערב צלחת ברנפלקס וחלב זה הרבה? כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי היום בבוקר חביתה עם גבינה ו3 קרקרים, ואז בצהריים שניצל ואורז ולערב ברנפלקס וחלב, זה הרבה? כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי היום בבוקר, שתי חתיכות קטנות של לחמניות עם קצת חומוס ובצהריים לאפה טוסט עם עגבניות וגבינה ובערב יוגורט לבן טבעי עם לחמניה קטנה מחיטה מלאה זה בסדר או משמין?