4 תשובות
פשוט תגיד לו איזה סוג אימון אתה רוצה
שואל השאלה:
מניסיון עם מדריכי כושר מסויימים זה לא עבד... סתם העמיסו עלי וכל הגוף כאב לאחר מכן מאוד
מניסיון עם מדריכי כושר מסויימים זה לא עבד... סתם העמיסו עלי וכל הגוף כאב לאחר מכן מאוד
אנונימי
זה נכון. אבל אם תהיה באיזור הנוחות שלך לא תראה תוצאות, ואל מי תבוא בטענות?
זה בדרך כלל קורה אחרי שלא עושים הרבה זמן ספורט השרירים נתפסים