אני עושה ספורט לא כדי לרדת במשקל אלא בשביל להתחטב צריך עדין לשלב תזונה?

לא מאיתנו.

את צריכה לשלב בעיקר מזון שמתעכל מהר, שחילוף החומרים שלך יהיו מהירים ושלא תשמיני, את צריכה בעיקר מאכלים טבעיים

שואל השאלה:
החילוף חומרים שלי מהיר, אני לא משמינה מאוכל..

שואל השאלה:
אפשר תפריט מסודר?

ממליצה שכן.