3 תשובות
תג בעלי את עצמך לאחד בשבוע
כל פעם שבא לך חטיף, תחשבי כמה קלוריות את צוברת
תורידי את הכמות לשקית אחת של עד 250 קלוריות במקום ארוחת ביניים של אחרצ וככה תספקי את הגוף והנפש ותאמיני לי שתוכלי אפילו לרזות עם זה. אם את לא מסתפקת בכמות הזאת תקני אריזות של 15 גרם וככה תוכלי לאכול שתיים שלושה חבילות ואולי זה ירגיע אותך פסיכולוגית. אם גם זה לא יעבוד תבקשי מההורים שלך להפסיק לקנות
באותו הנושא: