מטר 1.62 משקל 74 ואני בן זה בסדר?

אתה מתאמן? המשקל הוא משרירים או שומן?

זה עודף משקל.
אני בטוחה שתוכל להרזות את זה עם תפריט נכון וספורט! בהצלחה!

שואל השאלה:
כן אני מתאמן אין לי כרס או משהו חח

אם אתה מתאמן והגוף נראה לך טוב כן.. אם יש שומן אז תנסה להוריד אותו בחיטוב אחרי תקופת המסה

כן.