מטר 1.62 משקל 74 ואני בן זה בסדר?

אם אתה מתאמן והגוף נראה לך טוב כן.. אם יש שומן אז תנסה להוריד אותו בחיטוב אחרי תקופת המסה

כן.

שואל השאלה:
כן אני מתאמן אין לי כרס או משהו חח

זה עודף משקל.
אני בטוחה שתוכל להרזות את זה עם תפריט נכון וספורט! בהצלחה!

אתה מתאמן? המשקל הוא משרירים או שומן?