להוריד שומן מהבטן - אני בת 14 וחצי. שוקלת 40 אבל יש לי בטן. מה לעשות שלא יהיה לי בטן ושלא יראו. כי יש לי חולצות ממש צמודות ואני לא אוהבת לשים, כי כשאני שמה רואים לי את כל ה"שומן" בבטן. מה לעשות?

מותק, לפעמים זה מבנה גוף ואין מה לשנות
הכי חשוב זה הבריאות !
ותשאלי את הסובבים אותך אם הם באמת חושבים שאת שמנה.
כי המשקל שלך לגיל מצויןן..

אביבה שלום.

בגילך, גופך עובר שינויים הורמונלים בדרכו להפוך אותך לאשה היולדת ילדים בעתיד והשומן הוא חלק מתהליך זה.. אלא שאני מציעה לך להמנע מנשנושים ודברי מתיקה בין הארוחות ולאכול תפריט מסודר המכיל את כל אבות המזון כולל ירקות ופירות בצורה מספקת. כך תוכלי במשך הזמן לרדת במשקל וגם לשמור עליו.

בברכה
אילנה רפלוביץ
תזונאית