את ממש לא צריכה להרזות, תנסי להישאר על המשקל שלך לא פחות ולא יותר, ותנסי לאכול יותר בריא
תודה רבה "החמודה" על העזרה
תענו בבקשה
אני גובה 1.40 בערך
הכיי כדיי שתבדקי את זה עם דיאטנית (כי גם היא מתמחה בעניין, ומבינה בו כנראה יותר מכל אדם שיגיב לך וגם היא תראה אותך ויהיה לה פרטים נוספים בניגוד לכל מי שיגיב פה.)
את יכולה להרזות עוד 3-4 קילו לא יותר תעשי 10 קילו פחות מהגובה.. זה סבבה ככה נראה לי
את שוקלת בסדר גמור!
אבל אם כל כך מפריע לך תדברי עם אמא על זה.