שתיתי עכשיו כוס של נסטי ואני בדיאטה עד כמה זה גרוע?

הכל טוב.

לא גרוע בכלל, מותר לפעמים לקחת חטיף בנוסף או משקה... מה שבטוח שכוס אחת לא תהרוס לך את הדיאטה, אבל יותר כוסות כן ''יהרסו''