איך מורידים בטן? כפיפות בטן עושות שרירים בבטן, אבל מתחת לשומן. איך מורידים את השומן בבטן?

שואל השאלה:
לא מדובר בעודף שומן, זה פשוט בליטה בבטן. דיאטה לא ממש תעזור כאן.

אימוני בטן ותזונה נכונה.

ריצות, קפיצות בחבל- וכן גם בנים יכולים בזה זה לא נשי:) ותרגילים לבטן שהם לא רק כפיפות בטן ואכילה בריאה ולא לאכול מהר מידי כי זה סתם מכניס כמות עודפת של אוכל...:)