מה עושים בפגישה עם פסיכולוג? וזה באמת עוזר?

מדברים וזה בדרך כלל עוזר תלוי באיזה עניין

מדברים איתו על כל מה שיושב לך על הלב.
ואני מניחה שכן, לדבר עם מישהו כל דברים שמציקים לך זה עוזר

כן זה עוזר
מדברים, משושחים על למה הגעת ואיך אפשר לעזור, נותן עצות, טיפים לחיים, תמיכה.

את מדברת על מה שמטריד אותך, אן איך עבר עליך היום. חברה שלי אצל פסיכולוג והיא אומרת שזה ממש עזר לה!

פשוט מדברים
לדעתי זה לא עוזר.. כאילו.. הבן אדם לומד כמה שנים מהחיים שלו בשביל להקשיב? זה די אבסורד. עדיף לחסוך את ה200+ שקל האלו שעולה שעה עם פסיכולוג, ופשוט למצוא תחביב כמו לכתוב שירים או להוציא את הרגשות בספורט/אומנות.
לי אישית יותר עזר לכתוב שירים, לכתוב את הרגשות שלי על דף ולהכנס לכושר מאשר ללכת ל5 הפסיכולוגים שהיו לי.

אני חושבת שאנשים שאומרים שזה עוזר להם אלו אנשים שחושבים שזו הדרך היחידה ואולי לא מצאו פיתרון יותר טוב.. אין שום סיבה שלהוציא אלפי שקלים על דיבור והנהון יעזור יותר מדברים אחרים.

ותעשו מינוסים כמה שבא לכם. אני אומרת את זה מנסיון, בתור אחת שניסתה הכל כדי לצאת מדיכאונות.

^ בכלל לא.

אני נפגשת עם הקפ"ס ביחידה ואין בן אדם שאני מסוגלת באמת לדבר איתו על הבעיות שלי בלי לפחד אלא הוא. חוץ מזה שלא מדובר פה בלדבר עם סתם בן אדם. מדובר פה בבן אדם שלמד מהי הנפש של האדם עד העומק ומבין התנהגויות פסיכולוגיות שונות של בן אדם לגבי סיטואציות שונות בחיים. אולי את לא מצליחה להסתדר עם הקונספט וזו כבר בעיה אישית שלך אבל רוב האנשים מעדיפים בן אדם לדבר איתו גלויות ולפרוק אצלו.
את בכלל למדת פסיכולוגיה שאת אומרת דבר כזה נמוך על התואר הזה? עלוב.

חח ממש לא קשור מה שאמרת בסוף. אל תכניסי לי מילים לפה.
אני דווקא מאוד מעריכה את המקצוע ואנשים שבאמת עושים דברים כדי לעזור בעזרת אותה למידה.. הבעיה היחידה היא שפסיכולוגים לומדים ככ הרבה על איך מוח האדם עובד וכל מה שכתבת, ועדיין לא ממש מדברים עם הבן אדם אלא רק מקשיבים.
מבחינתי, וזה היה ככה עם כל הפסיכולוגים שלי, זה לדבר לקיר. אפשר נטו לפרוק את הרגשות בעזרת משהו אחר ולחסוך את ההוצאה הכספית והזמן הזה בחדר עם פסיכולוג.
הדבר היחיד שהייתי עושה כשהייתי באה לפסיכולוגית היותר קבועה שלי זה נטו לשחק איתה 5 אבנים, כי לא היה דבר אחר שהיה אפשר לעשות.
אז ממש אל תשפטי.
ואני דווקא שומעת לרוב שזה לא עוזר (מאנשים שאני מכירה ואנשים שראיתי שכתבו פה בשאלות אחרות) ובגלל זה נורא מוזר לי שכולם פה הגיבו לחיוב.

ומה את רוצה שאני אעשה? שאלו שאלה ועניתי בדיוק מה שחשבתי ומה שהרגשתי וזו מהות השאלה. רוצה שאני אשקר לגבי דעתי בנושא?

דבר ראשון מכירים אותו, הוא אותך..
ומפה זה תלוי אך ורק בך.
הוא ייתן לך כיוון, ואת תעני, תספרי ותדברי אתו. כמובן, זה מתקדם בקצב שלך. אם לא תרצי לשוחח, הוא לא יאיץ בך. הוא ייתן לך את הזמן ואת חופש הביטוי שלך. את ההרגשה שהוא שם, למענך.

ואופן העזרה שמציע הפסיכולוג תלוי בכמה וכמה דברים.
זה תלוי בדרך שבה מוביל איש המקצוע את המטופל, וזה תלוי גם במטופל ובמקצוען ספציפית.
אני לא יכולה לומר לך בהחלטיות שהטיפול יסייע לך, אך אני בטוחה שאם תפעילי את רצונך לשתף את איש המקצוע, ולצאת מהתסבוכות שלך, הטיפול אכן יעניק לך עזרה.

יכול להגיע ל300 לשעה, אולי אפילו יותר ואני לא יודעת

בפגישה עם פסיכלוג את יושבת מול הפסיכולוג ומתחילה לדבר ולדבר ולדבר והוא כותב וכותב ועושה ממ..
זהו.