מה עוזר ממש לריכוז? יש לי מבחן ממש חשוב בקרוב, אני יודעת ששינה טובה וגם שוקולד, יש עוד משהו שעוזר?

ריכוזית. קונים את זה בסופר פארם אני חושבת.

ארוחת בוקר טובה.

תתחילי בארוחת בוקר שתכיל ביצה ובננה. לא צריך שוקולד.. אמנם הוא מעלה את הסוכר אבל גם מוריד אותו בבת אחת. עדיף צימוקים