תשובה אחת
ברכות על הרצון בשינוי. ממליצה על עבודה של שלוש פעמים בשבוע. וודאי בתור התחלה על מנת שלא להגיע למצב של עומס יתר. מאד כדאי להתחיל מעכשיו לאכול נכון, בריא ומאוזן. מזמינה אותך לאתר שלי להתרשם מתפריט לבנים ועוד.
הרזיה כתוצאה מכושר - אני אדם שמן, בן 30, גובה 180, שוקל קרוב ל-110. אם אני מתחיל להתמיד ברכיבה על אופניים/אופני כושר יום-יום, יש מצב שאתחיל להרזות?
22 במרץ 2010, 14:29