שחיתי, בבריכה בבוקר חצי קילומטר (גם חזה וגם חתירה) בקצב טוב יחסית, כמה קלוריות

2 תשובות

כל הכבוד. תרמת משמעותית לבריאות שלך. אי אפשר לדעת, זה תלוי בדופק בפעילות בשילוב עם הנתונים האישיים

ד״ר ענת פלדמן

120 להערכתי.
אבל זה תלוי בגיל, משקל, גובה וכו

STIPSSS

באותו הנושא:

אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?

שחייה בבריכה בזמן המחזור - האם אפשר בזמן מחזור להיכנס לים או לבריכה?

אם אני שוחה 20 בריכות (קילומטר) כמה קלוריות אני מורידה?

יש לי בריכה היום בבוקר יום כיף בבית ספר

מה עושים מס"מ למטר וההפך, מקילומטר למטר וההפך, ממטר לקילומטר וההפך, ממילימטר לס"מ וההפך תודה לכל מי שעזור פשוט יש לי מבחן פיזיקה מחר

יש לי gps על הקראש ואתמול בלילה ראיתי שהוא התרחק מהבית שלו בשתי קילומטר ונשאר שם עד הבוקר, חזר לבית שלו ועכשיו הוא שוב

מה ללבוש לבת מצווה בבריכה אם אני לא מתכוונת להיכנס לבריכה?

רשום בתנך "ארץ החיתים" מזה חיתים?

בנים הייתם מתחילים עם מישהי כשאתם עם המשפחה בבריכה במלון וגם היא עם המשפחה בבריכה?

איזה יישובים יש ליד טבריה חוץ מפוריה עילית ארבל כפר חיתים וזיתים?

מה עדיף? ריצה 3 קילומטר ב 16 דקות או הליכה של 6.5-7 קילומטר ב50 דקות?