4 תשובות
ריצת 2000 מטר שכיבות סמיכה וכפיפות בין לכל זה ברצף.
לי היה: ריצת אלפיים, ריצה קצרה של כמה פעמים הלוך וחזור, כפיפות בטן ולא זוכרת אם היה עוד משהו (בנות), אני חושבת שלבנים זה אותו דבר.
שואל השאלה:
ולבנים?
ולבנים?
אנונימי
לבנות: ריצת 800, 30 כפיפות בטן, קפיצות בחבל, מרפקים, לעלות על ספסל ולרדת ועוד.. וכול זה ברצף
באותו הנושא: