איך למחוק משהו מהזיכרון שלי..? משהו שאני מאוד מאוד רוצה לשכוח

לנסות לא לחשוב עליו

היפנוזה?

תיצרי חוויות חדשות
והזמן כבר ישכיח את זה

אפשר לעשות היפנוזה נראה לי

אל תעשי את זה.. אני שכחתי דברים שהרבה לא רוצים לזכור.. ועכשיו אני מרגישה כאילו חלק ממני נעלם. אני יודעת שהם קרו אבל כל פעם שאני מנסה להזכר בהם זה מרגיש כאילו הם נידחקו מהזיכרון שלי.. כלומר, אני זוכרת את ההתחלה, אבל זהו.
אסור לשכוח שהעבר הופך אותך לעצמך, הוא חלק ממך, ולכן אסור לשכוח אותו. אחר כך יש הגשה חסרה כזו..
אבל אסור להישאר גם שקועים בעבר וצריך להמשיך הלאה..
תעשי לעצמך את הטובה הזו ואל תשכחי לגמרי מה קרה, גם אם זה נוראי, זו הרגשה ריקה.. (מי ששואל, הטרדה מינית, חבר שנפטר וטיל שנפל לצד הבית שלי, הכל נעלם מהראש שלי)