3 תשובות
לא. כמות הנוזלים שאבדת בהזעה תחזור אחכ בשתייה. כמות הקלוריות ששרפת תלויה ברמות הדופק בהן עבדת, לא במידת ההזעה.
היי,
בעיקרון - ככל שהגוף מתחמם ומתאמץ יותר - כך אתה מזיע.
בקיץ הגוף מזיע כי חם לו ובאופן עקרוני הגוף שורף הרבה יותר קלוריות כשקר לו וכשחם לו מאשר כשהטמ"פ נעימה יותר.
בעיקרון - ככל שהגוף מתחמם ומתאמץ יותר - כך אתה מזיע.
בקיץ הגוף מזיע כי חם לו ובאופן עקרוני הגוף שורף הרבה יותר קלוריות כשקר לו וכשחם לו מאשר כשהטמ"פ נעימה יותר.
אני למדתי במדעים שבקיץ מזיעים יותר כי הגוף מפריש זיעה כדי לקרר את הגוף וכדי לשמור על חום גוף יציב. אז לא נראה לי שזה קשור למספר השכבות שלבשת. מקווה שעזרתי (:
אנונימית
באותו הנושא: