4 תשובות
לדלקת בגיד שמי בקבוק חם
במקום הכואב ולא רק פעם אחת
זה מאוד עוזר
לוקח זמן וזה עובר עד אז אל תאמצי את היד
תני לה להיות במנוחה
כמובן שיש גם טיפול תרופתי
המון בריאות לני
בקבוק מים חמים, פחות התעסקות ביד הכואבת
וישנן משחות שיקלו לך על הכאב התייעצי עם מישהו שמבין בזה לפניי רכישת התרופה עדיפות לרופא.
ואל תזניחי את התחבושת האלסטית היא עוזרת מניסיון.
החלמה מהירה (:
תרגילי חיזוק חשובים שאפשר לעשות לשריר הסופינאוס! כפיפה פשיטה וסיבובי כף יד.
בנוסף: סוויס רליף - ספריי שמקל על כאבים ומזרז ריפוי.
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס
אנונימי שלום!

דלקות בגיד ובכלל במפרקים נובעות בד"כ ממתיחת יתר, מאמצים עצימים או מפציעה כתוצאה מפעילות ספורטיבית.
ישנם מספר דרכי טיפול. הטיפול התרופתי קרי: משחות, כדורים, ןישנו גם הטיפול הטיבעי שבו מטפלים ע"י קור וחום, בשלב הראשוני מומלץ להניח קרח על המקום הפגוע למשך 10 דק' ןלאחר מכן הפסקה קלה, כל זאת מבשך שעתיים. שלב הבא הנו חימום המקום ע"י משחות או כרית חימום. ניתן להשתמש בספריי ג'ל / סרייס לייף עוזר מאוד מניסיון אישי. 5 התזות פעמיים ביום.
בהצלחה!
יצחק חביב מומחה סטיפס