10 תשובות
לא, זה נחמד מאוד.
וזה קשור למבנה גוף.
אך לפי דעתי אתה מלא מינוס.
שואל השאלה:
יש לי סיכוי להיות עם מישהי?. בנות יגעלו ממני?_.
אנונימי
מלא. אך אם תרד 4 קילו תיהיה במשקל בריא לגובה שלך
אנונימית
ברור שיש לך סיכוי,
זה לא שאתה שוקל 200 קילו, סהכ 80.
זה לא גרוע בכלל.
יש בנות שנמשכות למלאים דווקא. (אחמ, אני)
אני החלטתי לקחת את עצמי בידיים והרזתי 7 קילו
תרד 4-3 קילו וזה יהיה אחלה
ולמה שבנות יגעלו
תלוי במבנה גוף שלך, עצמות, מסת שריר.. לפי נתון כזה, אי אפשר להחשיב אותך כשמן לא שמן.
מה שאני חושבת- אתה בין משקל תקין לעודף משקל, אבל רחוק מאוד מעודף משקל וקרוב יותר למשקל בריא.
אגב, גובה כזה בגיל כזה, ממש מחמיא בעיני!
שואל השאלה:
הבטן שלי כמעט ושטוחה ורוב המשקל ברגליים ניסיתי כבר כמה חודשים דיאטת כסאח (שלא תזיק לי) עם ספורט ותרגילים וזה, ירדתי 3 קילו ואחרי זה עליתי חזרה.. וזה פעם שלישית שאני מנסה השנה... כלום לא עובד: (
אנונימי
דיאטת כסאח לא פועלת לטובתך, גם אם הנזק לא גדול, זה לא עוזר לטווח הארוך, כי כמו שאמרת באמת עלית שוב.
אתה צריך לשנות הרגלי האכילה, לעשות יותר ספורט. אל תחשוב על לרזות לרזות לרזות ודחוף ועכשיו. זה לא קריטי. תחשוב על לחיות באורח חיים בריא ותראה שהמשקל יורד גם בלי לשים לב בכלל..
אל תשבור את הראש על דיאטות. ובעיקר לא על דיאטת כסאח.
לשתות הרבה מיים זה מועיל מאוד.. לעסוק בפעילות גופנית מומלץ 4 פעמים בשבוע.. בתדירות המתאימה לך. ואם אתה רוצה לרדת במשקל, תתמקד יותר באימוני אירובי ריצה וכאלה.
יש כאלה שזה משרירים. תלוי במצב... צריך לראות