יש לי מחר מיצב במתמטיקה, ותמיד שיש מבחנים שחשובים לי אז אני נכנסת ללחץ ואז במבחן יש לי בלאקאוט אני אף פעם לא מצליחה להירגע למישהו יש שיטות להירגע לפני מבחן?