כשיש לי מחזור יוצא לי הרבה דם.. זה מסוכן? יש שיטה לצמצם את הכמויות?

אם זה בתחילת המחזור זה לגמרי בסדר, וכך גם אם עברו שנים.
אין דרך להפחית את הכמויות,
אבל אם זה הכרחי פחות ספורט וריצות *בזמן המחזור בלבד*
ולא להיות בשמש הרבה - זה לא טוב.

זה טבעי... כדאי לך לשתות הרבה ולעשות ספורט, גם אם זה לא מועיל זה לא מזיק...

שואל השאלה:
אבל המורה לספורט לא מבינה אותי כשאני אומרת לה שכואב לי הבטן ואני לא יכולה לרוץ

זה דבר מצוי אצל המון בנות, כדאי לך לשתות יותר בעיקר מים.

זה נורמלי.. כל אחת והכמות שלה..
לי למשל יש כמות בינונית ולחברה שלי יש כמות ממש קטנה ופחות מ5 ימים..

מורות לספורט אף פעם לא מבינות... אבל תראי שכשתעשי פעילות גם פחות יכאב לך, מניסיון.