כריך עם חומוס זה בריא? או שזה משמין כזה? חח

תלוי כמה כריכים עם חומוס את אוכלת:)
שום דבר לא משמין אם את אוכלת בכמות המתאימה ממנו..
כריך עם חומות הוא בערך 180-200 קלוריות (לא לחם קל)

חח פעם ב- ברור וגם מומלץ!:)
אבל על בסיס יום יומי זה ישמין..

המורה שלי לספורט אמרה לי שחומוס זה בריא. חומוס זה 30 קלוריות בערך לכף.

זה בריא ומשמין קצת כי זה לחם וכול זה!