כאבים מתחת לחזה בזמן ריצה - שלום רב. כשאני רצה מתחיל לכאוב לי מתחת לחזה, כאבים חזקים מאוד, מה שמביא אותי להפסיק לרוץ, כאילו הבטן עליונה שורפת לי מאוד. ממה זה נובע?

גשי לרופא להיבדק.

אם זה קורה בעיקר בריצה ומאמץ, זו יכולה להיות בעיה בסרעפת (לא חמורה אבל מחייבת טיפול, אם בזה מדובר) וכדאי שרופא יאבחן וימליץ על טיפול, בכל מקרה.

ראשית -לא לרוץ עם הכאב הזה. כשכואב -לעבור להליכה, ובהחלט יש מקום להיבדק. אני מעריכה שרק לאחרונה התחלת באימונים, עדיין לא בכושר, והגוף מאותת. התחילי הם הליכות, הבדקי במקביל, ובעה"ש תקבלי אישור מלא מהרופא להעלות ב ה ד ר ג ה את עצימות האימון.