יש הבדל בסוכר שיש בפירות לסוכר ששמים בקפה? ומה ההבדל אם יש?

אני חושבת שמה שבפירות זה סוכרים חיוביים ובקפה זה לא

סוכ רשיש בפירות הוא סוכר פירות טבעי וסכור שאתה שם בקפה הוא סוכר מקנים של סוכר מעובדים (במקור הם חומים שחורים)

כן.

כמובן, הסוכר בפירות הוא סוכר טבעי ובריא.
סוכר שמוסיפים לקפה הוא מעובד ולא בריא.

סוכר בקופסא - סוכר מעובד ובעקרון פחמימה ריקה, רמת האינסולין תעלה ממש מהר וגם תרד מהר.
סוכר בפירות - גלוקוז, סוכר טבעי ומקור האנרגיה המרכזי של הגוף. נחוץ כדי לגרום למוח ולגוף לתפקד נורמלי, צריך לצרוך הרבה ממנו. רמת האינסולין תעלה בהדרגה ותרד בהדרגה.

כן;)