תרגילים לגב עם גיבנת - יש לי גיבנת בגב ואני לא הולך זקוף. מה לעשות? יש איזה תרגיל לעשות שהגב ייתיישר?

פעילות גופנית בכלל ותרגילים ממוקדים לגב (ולבטן) בפרט יכולים לשפר משמעותית, ממליצה בהתאמה אישית ולא בשלט רחוק. שיטת אלכסנדר מאד מומלצת, בנוסף.