יש לי ריח רע בפה והמשפחה שלי יודעת אני מתביישת להגיד להם, שיקחו אותי לרופא מה לעשות?

פשוט תלכי לרופא שיניים או משהו ותבקשי ממנו שילמד אותך איך מצחצחים נכון

לצחצח פעמיים ביום בצורה נכונה+ חוט דנטלי+ מי פה אחרי צחצוח+ אוכל יותר בריא.

הצחצוח הנכון ממש חשוב וגם פעמיים ביום. תחפשי באינטרנט שיטות לצחצח נכון ופשוט תצחצחי בעדינות את השיניים, לא חזק! ותשיקיעי בכל שן עשר שניות בערך.

מסטיק אורביט מנטה למשל או כל מסטיק אחר נטול סוכר אבל לא מחייב. פיתרון נהדר!