התחברות
הרשמה
זה בסדר אם היום בערב אני אעשה ריצה ובבוקר אתקלח?
10 במאי 2016, 17:04
בוקר
ריצה
ספורט
כושר
הליכה
מתכונים
מטבח
2 תשובות
לדעתי עדיף להתקלח אחרי הריצה (לפחות את הגוף), כי תזיעי
ה
הזמן עושה את שלו
זה בסדר גמור אבל סתם תרגישי לא בנוח לישון אחרי ריצה.
C
Cage the elephant❤
באותו הנושא:
אם התקלחתי אתמול בבוקר ואני אתקלח היום בערב זה בסדר? לא מגעיל?
אם אני אעשה מחליק היום בערב ואאסוף את השיער עם קליפס, בבוקר הוא יהרס לי?
היי, אם אתקלח עכשיו, 3:24 לפנות בוקר, וגם בערב של יום חמישי בסביבות 10 בערב אז זה ייחשב כאילו חפפתי פעמיים ביום? זה מסוכן?
ריצה בבוקר או בערב? (מהיותרמוריד?) אמרו לי שאם אני אעשה גם בערב וגם בבוקר זה לא יחשב כי זה יותר מדי
זה בסדר לעשות 3 פעמים בשבוע אימון בבוקר וריצה בערב באותו יום?
אני מכבדת מאוד את יום השואה, אבל זה יהיה בסדר אם אני אעשה היום ריצה בערב יום השואה? או שזה לא מכבד
תגידו אם אני אתקלח בבוקר (לפני בית ספר) ובערב אני לא אתקלח זה מגעיל לדעתכם? או שזה בסדר?
אם אני אעשה את זה כל יום במשך שבועיים בבוקר ובערב, אני אראה תוצאות?
שאלה... אם אני אעשה ריצות גם בבוקר וגם בערב וכל פעם זה חצי שעה או שעה זה יוריד לי יותר משקל?
אני רוצה לעשות 100 סקווטאים ביום, אם אני אעשה בבוקר 30 בצהריים 40 ובערב 30 זה בסדר? או שצריך לעשות 100 בבת אחת
אם אני אעשה ריצה והליכה פעמיים ביום (בוקר ערב), זה טוב? ואם לא, אז מתי כדאי לעשות הליכה בבוקר או בערב?