איך אני יכול לחזק תגוף שיהיה כאילו חזק אני מיתאמן. ויש לי שרירים אבל אני מרגיש שהגוף שלי לא חזק כל כך

6 במאי 2016, 17:45
כושרספורטשריריםמבנה גוףגוףחזה    
3 תשובות
תעבוד על יציבה נכונה וטובה, תאכל בריא, הרבה סידן וויטמנים, וגם חלבונים, אתה מרגיש חלש בשרירים? בעצמות? קל להפיל אותך?
F
Focus + desire = Purpose
שואל השאלה:
שכחתי להגיד שאני לא אוכל חלבונים אחרי אימון זה קשור?
ש
שקרנים הם אנשים חסרי כבוד!!
תעבוד על חיטוב שזה כוח 12 חזרות 3 סטים תאכל טוב אתה תתחזק ככה הגוף עובד
ל
לא יכול להוריד ממך את העיניים
באותו הנושא:
הוא רצה לראות תגוף שלי (הוא מרגיש אליי משהו?) בבקשה תכנסו
תגידו שמתנשקים למה צריך שיהיה ריח טוב מהפה? כאילו בנשיקה לא מריחים את הפה אז לא הבנתי ממש מישהו יכול להסביר לי
דחוף תענו- הקראש שלי אמר לי שהוא רוצה לחזק איתי תקשר מה אני יכולה להגיד לו?
בצבא אי אפשר להתקלח מבלי שיראו לי תגוף?
איך יהיה לי ריח טוב? כאילו אני לא מסריחה אני פשוט רוצה שיהיה לי ריח ממש חזק אבל ריח טוב שימשכו אליי יותר.
אם שמים תפוח אדמה על הרגל זה שובר תעצם? איך דבר בריא יכול להרוס תגוף?
אני ממש רוצה שיהיה לי ריח טוב שגם מרחוק יריחו, יש לכן המלצות למוצרים עם ריח טוב וחזק שאני יכולה להשתמש בהם?
קיבלתי עכשיו מכה ממש חזקה ברגל ואני יודעת שיהיה לי סימן כחול. יש משהו שאני יכולה לעשות כדי למנוע את זה?
אני צריכה לעשות בעבודה בספרות ניתוח שיר אהבה, מישהו יכול להמליץ לי שיר אהבה לניתוח? כאילו שהוא לא יהיה שיטחי, שיהיה מה לנתח
איזה צבע צריך להוסיף לירוק חזק שיהיה כחול?
נכשלתי בשלושה טסטים אני מרגישה כאילו אני לא יעבור אף פעם טסט וכל טסט שיהיה לי אני יכשל, מישהו יכול לעזור לי לשנות את החשיבה ולגרום לי שאני יעבור?