5 תשובות
לצערנו לא ניתן להוריד שומנים מאזור אחד מסויים אלה מכל הגוף בצורה שווה, ע"י מספר דברים שעלייך לעשות, תוכלי להצר היקפים ולחטב את מותנייך.
תקראי את הכתבה הבאה שמנדבת מספר טיפים מצויינים שיעזרו לך להיפטר "מהצדדים".
תקראי את הכתבה הבאה שמנדבת מספר טיפים מצויינים שיעזרו לך להיפטר "מהצדדים".
אנונימית
כדי להוריד שומן צריך לשרוף קלוריות, למשל:"ריצה, קפיצה בחבל וכו.."
הצרת היקפים זה יותר חיטוב ואני יודעת שיש מכשיר כזה בחדר כושר.
כמובן שכשתרצי להוריד את השומן מהבטן זה יוריד לך בעוד מקומות.
הצרת היקפים זה יותר חיטוב ואני יודעת שיש מכשיר כזה בחדר כושר.
כמובן שכשתרצי להוריד את השומן מהבטן זה יוריד לך בעוד מקומות.
האמת שאני הורדתי רק בבטן כי הייתי עושה המון ספורט שמכוון לשם.. אז זה לא מדויק מה שכתבו.. תכתבי באנגלית "9 תרגילים לבטן שטוחה" וזה ייתן לך סרטון עם 22 מיליון צפיות בערך.. הייתי עושה את זה בוקר וערב.. מדהים! לגבי הצרת היקפים.. אני חושבת שהספורט הזה הצר לי את ההיקף בבטן אבל לא יודעת לגבי השאר.
שואל השאלה:
לכמה זמן עשית את זה בוקר וערב ואחרי כמה זמן ראית תוצאות?
לכמה זמן עשית את זה בוקר וערב ואחרי כמה זמן ראית תוצאות?
אנונימית
בהתחלה עשיתי את זה פעם ביום ואז עברתי לפעמיים וראיתי הבדל תוך שבוע - שבוע וחצי בערך.. תלוי כמה שומן יש לך