2 תשובות
מקלחת עם מים חמים על האזורים הכואבים
אין מה ללכת לרופא תעשה מקלחת לפחות חצי שעה על המקום הכואב לא לשחרר בכוח זה מסוכן תלך אם צעיף 24 שעות עד שהמקום ישתחרר ניתן לקנות משחת בין ג'יי למרוח קודם שמן עיסויי ולעסות את המקום בעדינות ואח"כ המשחה הרופא לא יכול לעזור תמנע ממזגן
באותו הנושא: