עזרה בזמן האחרון יש לי המון מחשבות רעות. מוות דם וכל מינה שטיות כאלה קשהלי לישון לבד ואם בכלל לישון מה אני אמןרה לעשות?

תחשבי על דברים יפים

תנסי לראות סרטים או סרטונים מצחיקים זה יעזור לך לשפר את ההרגשה.

אל תחשבי על זה גם לי הייתי תקופה כזאת שהייתי צעיר יותר זה יעבור עם הזמן אל תדאגי תהי עם חברים חברות עד שתהי ממש עייפה ואז תירדמי מהר

גם אצלי זה ככה... תנסי לראות לפני השינה סדרות מצחיקות