איך לשפר את הביטחון העצמי?

?

תהיי שלמה עם עצמך ותאהבי את עצמך, תסתכלי על הדברים החיוביים שבך.
והכי חשוב אל תתני למישהו להוריד מהערך שלך!:)

תכתבי ואז אני יאמר את השלב השני ואני יעשה חישובים אני טוב בזה

שלב 1:
מה את שונאת בעצמך?