סורי על הגועל אבל איזה מאכלים גורמים לשלשול?

שואל השאלה:
אני לא רוצה לשלשל! היה לי עכשיו שלשול ואני לא יודעת ממה זה

^ חח הרגת אותי

אין משהו ספציפי, חוץ מזה, למה את צריכה לשלשל, זה לא בריא.
מה שעוזר זה שזיפים מיובשים, תירס, ירקות..

שואל השאלה:
בבקשה תשובות חכמות!