אם אעשה דיאטת תפוחים וספורט ארד במשקל?

לא

שואל השאלה:
אז אני כבר נואשת..

אם תעשי רק ספורט ותאכלי סבבה בלי שום דיאטה גם תרדי במשקל.
אנשים צריכים להבין שחייבים ספורט בשביל להוריד

לא
בתפוחים יש המון סוכרים, ובגלל זה זה גם מעלה במשקל אם אוכלים הרבה.

ברור שתרדי ברמה מטורפת אבל גם תהיי חלשה חיוורת
ושתחזרי לאכול תעלי הכול מהר..
תעשי דיאטה אמיתית עם תפריט מלא תרדי לאט אבל בריא. לכי לדיאטנית או שתנסי דיאטת חלי ממן

מה חשוב לך? לשקול 100 עם בטן שטוחה או לשקול 30 עם מדלדל בבטן?
בכל אופן אם התשובה היא 1 סימן שאת זקוקה לספורט ושאני אומר ספורט אני מתכוון לריצות בשילוב תזונה נכונה (:

שואל השאלה:
אבל הייתי אצל דיאטנית... התפפריט שלה מלא בדברים שמזיקים לי
יעני משמינים יותר
אבל מה עם תפוח ביום?

אני עושה ספפוררט כבר חוודשיים... אין הבדדל...