לאכול רק תירס משימורים כל היום זה יגרום לירידה זריזה במשקל?

אני חושב שקצת זה אחלה ולא יגרום כלום

רק אסור להגזיםם וזהו

לא, אין בדבר שום ערך תזונתי שיעזור בירידה במשקל.
חפש באינטרנט תפריט מאוזן ומסודר לי דיר מהירה או זירוז תהליך הירידה.
המלצה של לא משנה מה תחליט לאכול, שלב פעילות גופנית ושתה הרבה מים.
מקווה שעזרתי!