למה תמיד שאני רואה אנשים צוחקים, אני חושבת שהם צוחקים עלי? איך לשנות אתזה?

תעלי את הביטחון העצמי שלך.
אני לא חושבת שהם צוחקים עליך..

תאמרי לעצמך את הדבר הכי גרוע שיכול לקרות, אז אם הם כן צוחקים עליך? אז מה? שיהיה, הם מטומטמים, לא את.

ואחכ תאמרי לעצמך שיש מצב שהם בכלל לא צוחקים/מדברים עליך ואת סתם מדמיינת.

זה לגיטימי, זה קורה גם לי, ולחשוב ככה זה עוזר לי.

שואל השאלה:
איך לעלות לעצמי תביטחון?