מחשבה טורדנית יכולה להפוך למחשבה לא טורדנית?

היה לי את זה
תנסי לחשוב שזה לא יפגע בך תנסי לקחת את זה לכיוון חיובי לא להקשיב לאותן מחשבות

אם מסתכלים עליה מנקודות מבט שונות אז כן

יואו יש לי את זה
תחשבי חיובי שלא יקרה כלום
אני מנסה גם

כן, זה אפשרי.