מחשבה טורדנית יכולה להפוך למחשבה לא טורדנית?

כן, זה אפשרי.

יואו יש לי את זה
תחשבי חיובי שלא יקרה כלום
אני מנסה גם

אם מסתכלים עליה מנקודות מבט שונות אז כן

היה לי את זה
תנסי לחשוב שזה לא יפגע בך תנסי לקחת את זה לכיוון חיובי לא להקשיב לאותן מחשבות