פתאום בא לי שוקולד ואני מרגישה רע עם זה אני מפחדת לאכול אני לא יודעת אם כדאי ויש לי פתאום דחף גדול לסופלה שוקולד, כדאי להכין ולאכול?

פעם ב... לא הורגת אף אחד

אם את בהריום, אז כן תאכלי מייד - אחרת יהיה לעובר סימן על הגוף. אם את לא, נסי בכל פעם שאת רוצה משהו לדחות את זה למחר. תעשי הסכם עם עצמך שבכל פעם שלישי שבא לך משהו - את מרשה לעצמך. ככה עשיתי עם עצמי - וזה נותן לי תחושת שליטה בחשקים שלי - ואם כבר אני אוכלת כל פעם שלישית. אין רגשות אשם - הרווחתי את זה:)

תאכלי