איך אני יכולה להתרגל ללכת יותר זקוף?

תלמד מדופנשמירץ (:

כל פעם שאת זוכרת תלכי זקוף,
ותבקשי ממישהו גם להזכיר לך, ואז טבעית את תתרגלי להיות זקופה.

פשוט מתרגלים. תכתבי לך על היד או משהו אם צריך, אבל זה לא משהו שלומדים.

תבקשי מחברות ואימא שלך שבכל פעם שהגב שלך לא ישר שיגידו לך ואם הזמן את תתרגלי לזה..

תתרגלי עם ספר על הראש, כ ל יום כמה דקות

שואל השאלה:
יואו!
ה - w זה הכובע!

סבתא שלי סיפרה לי שכשהיא הייתה קטנה, היא הלכה ממש עקום.
ההורים שלה לא רצו שהיא תיהיה גיבנת ושמו לה מחוך.
(זה לא מחוך מהמאה ה-17, זה מחוף אורטופדי שיישר לך את הגב וירגל אותך ללכת ישר (גם כשתורידי אותו).

מקווה שעזרתי:)

שוב את?!
אמרתי כבר שזאת לא אני! גרר.. ಶ_ಶ