5 תשובות
לא, לשתות תה ולנוח
את יכולה לעשות ריצה של 30 דקות או חבל קפיצה וזה יוריד חצי מהאוכל
אנונימי
אם את מרגישה כל כך רע אחרי שאת אוכל '' מלא מלא מלא '' תלמדי להתאפק ולחסוך בכמויות של האוכל, אבל להקיא? הגזמה.
לא!
גם לי קרו מקרים כאלה ואם זה באמת לאכול המון פשוט אל תאכלי עד סוף היום