4 תשובות
היא לא תעזור אם לא תקפידי על תזונה נכונה ופעילות אירובית. וכשאת מקפידה על תזונה נכונה ועל פעילות אירובית כבר אין צורך בחגורה.
הי.
יש לי את החגורה הזו. כשעשיתי בקביעות, יום יום, ההקפים הצטמצמו. בירכים, בישבן ובבטן.
כפי שאמרה ענת, ללא שמירה על תזונה נכונה, ופעילות - זה לא מספיק.
אך מנסיון, היא עוזרת לחיטוב.
אפשר לשים אותה ולצפות בטלויזיה, תוך כדי, או לקרוא.
בהצלחה.
יש לי את החגורה הזו. כשעשיתי בקביעות, יום יום, ההקפים הצטמצמו. בירכים, בישבן ובבטן.
כפי שאמרה ענת, ללא שמירה על תזונה נכונה, ופעילות - זה לא מספיק.
אך מנסיון, היא עוזרת לחיטוב.
אפשר לשים אותה ולצפות בטלויזיה, תוך כדי, או לקרוא.
בהצלחה.
תוצאות של חגורת הרזיה 0 מתוך 0. פעילות גופנית ותזונה נכונה יסייעו לך להוריד במשקל. אין דבר כזה "אין זמן". יש זמן לכל דבר.
גם בלי חגורה אם תקפידי על תזונה מאוזנת ובריאה ופעילות, את תרזי...
יש פה קטע מעניין בבלוג של לאה גולן שקראתי ממש לפני כמה ימים וזה נכנס לי לראש: "כדי לענות על השאלה קודם כל צריך להבין למה אנשים עושים דיאטה, או שינוי תזונתי, למה לנסות בכלל לאכול בריא, מה התועלת בזה? אז אמנם אין סיבה אחת ספציפית, כל אדם והסיבות האישיות שלו, אך בכל זאת, ניתן לומר שאנשים רוצים לאכול בריא כי הם מבינים את החשיבות והתועלת שיש בכך לחיים איכותיים ובריאים, למראה.." תקראי את זה ויש גם חלק שני שמסביר יותר
יש פה קטע מעניין בבלוג של לאה גולן שקראתי ממש לפני כמה ימים וזה נכנס לי לראש: "כדי לענות על השאלה קודם כל צריך להבין למה אנשים עושים דיאטה, או שינוי תזונתי, למה לנסות בכלל לאכול בריא, מה התועלת בזה? אז אמנם אין סיבה אחת ספציפית, כל אדם והסיבות האישיות שלו, אך בכל זאת, ניתן לומר שאנשים רוצים לאכול בריא כי הם מבינים את החשיבות והתועלת שיש בכך לחיים איכותיים ובריאים, למראה.." תקראי את זה ויש גם חלק שני שמסביר יותר
אנונימית