שתיתי כוס מילקשייק עשוי מבננה תותים וכוס חלב סויה (בדקתי במחשבון מתכונים וכמות ששתיתי היא: 77 קלוריות 3 גרם חלבון 13 גרם פחמימות 2 גרם שומן), איך זה לארוחת בוקר?